蛋白质弥补越多越好吗？来看答案

  黑龙江中医药大学隶属榜首医院养分科教授 聂宏关于体弱多病的确蛋白质吸收差的人，可以终究靠蛋白粉弥补来到达进步体质，弥补氨基酸，添加体质的效果。近年来，蛋白质能增强体质、进步免疫力的说法盛行，这让渐渐的变多的人热衷于弥补蛋白质。那么，是不是所有人都需求吃点养分品，来额定弥补蛋白质呢？

  黑龙江中医药大学隶属榜首医院养分科教授 聂宏不是所有的人都发起很多摄入，假如正常饮食进餐是不必摄入蛋白粉的，关于老年人来说，他自身肝肾功用的代谢功用便是变老减慢的，假如很多摄入蛋白粉，他会加剧肝肾担负，肾病的患者，尤其是肾病综合征尿毒症的患者来说，要低蛋白饮食，假如很多摄入蛋白粉会加剧病况。所以，蛋白质虽好也要适量，摄入过多只能是拔苗助长，有害身体健康。依据《医正视听》健定官剖析，蛋白质弥补越多越好，归于误区！