可怕！8张动图揭秘血管堵的全过程！主张每个人都看看

  人体血管犹如地面上的铁路公路网，遍及全身、畅通无阻。血管一旦阻塞就易产生“交通事故”，严峻时可导致心梗、脑梗等丧命性疾病。

  一听“多喝水”就皱眉头的人，多半没听过这句谚语：纯水是世界上榜首重要的药品。早晨4~8点，人血液黏度最高，在白叟中体现更杰出。在血黏度高峰期前后，喝好“两杯水”很重要。

  榜首杯水：睡前喝200ml水，早晨血黏度不只不上升，反而会下降。不必喝太多，晚上频频上厕所，不利于歇息；第二杯水：起床时空腹喝200ml水，稀释血液。

  高血压患者是血栓产生的高危人群，高血压会构成血管危害，终究构成血栓。血压操控得越早，就能越早地维护血管，防备心、脑、肾危害，其远期预后越好。

  打麻将打一晚上的，坐飞机、火车行程超越6小时的，常常把腿盘起来的，都是静脉血栓的高发人群。许多人不知道，在医院的患者只要能下地活动的，医师大多数都会叫患者多活动，防止久坐呈现血栓。

  医师主张，继续坐姿最多2个小时就应动身活动一下，假如不方便活动，也要多饮水以促进血液循环。

  长时间吸烟的患者必定要对自己“狠”一点，一支小烟会在不经意间炸毁全身遍地血流所经之地，后果不堪设想。

  加班、熬夜，压力剧增，会使得动脉应激性地彻底阻塞，乃至更严峻就一会儿彻底阻塞，那就会产生心梗了。有许多正值青壮年的朋友因熬夜、压力、不规则的日子而产生心梗……所以，仍是早点睡觉吧！